ハイチュウのベースになる具材と色や味を付 ける具材とを電子レンジでチン♪して柔らかく します。 柔らかくなった具材をよ〜く混ぜ合 わせ、めん捧で延ばし型抜き等を行います。 ネンド細工の要領ですね(^o^)